【女子ウケ最高】開発者おすすめの細マッチョになれるEAA

筋肉つけるにはEAA

女子にとって理想の彼氏の体型ってズバリ細マッチョ！

プールや海に行くときなど、脱いだ時に細マッチョだとモテモテになれちゃいます。

冬から筋トレ頑張れば、夏までには理想の体が手に入ります。

筋トレと言えばプロテインと思いませんか？

実はプロテイン以外にもEAAも筋トレには必須のドリンクなのです。

EAAは9種の必須アミノ酸の総称。

1番の特徴は吸収スピードが早いこと！

ヒトのカラダの約20%がたんぱく質を作るアミノ酸でできています。

プロテインはたんぱく質そのものなのに対し、EAAはアミノ酸です。

たんぱく質はアミノ酸の集合体で構成されているのでEAAの方がより早く体に吸収されます。

とにかくおいしい！！

EAAは特有の苦味がありますが、VITASはジュースのように飲みやすいです。

特にキウイ味はフルーツのキウイを食べているかと思うくらいの味なので、EAAを初めて飲む人でもおいしく飲めます。

このEAAはコスパがダントツです。

他のEAAと価格は同じくらいですが、倍量入っているのでとにかく安くしたい人におすすめです。

10種類以上のフレーバーが展開されているため、自分の好きな味で筋トレが楽しめますね。

あまり見ないコーラやエナジードリンク味があります。

my bestのEAA部門1位、モンドコレクション金賞受賞などの実績があるEAAです。

アミノ酸の含有率が90%以上でかなりの高配合です。

高配合にしては味も苦さが抑えられていておいしく飲めます。

おすすめは青りんご味！！

EAAは吸収されるのが早く、摂取してから15〜30分で血中に存在するようになります。

そのため、筋トレを始める前にEAAを飲むことが推奨されています。

血中アミノ酸濃度を高めることで筋肉の合成が促進されるとともに、筋肉の分解を抑えることもできるのでより効率よく筋トレの効果を得ることができます。

空腹時や寝ている時は血中アミノ酸濃度が低下しやすく筋肉の分解が促進されてしまうので、空腹時や寝る前にEAAを摂取するとさらに効果的です。

おすすめのEAAを3つ紹介させていただきました。

家の中で少し腹筋やスクワット、腕立てをする時でもEAAを飲んで効果を最大限に引き出しましょう。

EAAで女子ウケ満点のモテモテボディになって、好きな子とは距離が縮まり、彼女にはもっと好かれること間違いなしですね。